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和風レストラン倉

和風レストラン倉私の日記です。

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コンタクトは夜つけて寝なさい ナイトコンタクトと視力回復法 [ 本部千博 ]


ナイトコンタクトと視力回復法 本部千博 風媒社コンタクト ワ ヨル ツケテ ネナサイ ホンベカズヒロ 発行年月:2010年10月 ページ数:157p サイズ:単行本 ISBN:9784833152174 本部千博(ホンベカズヒロ) 昭和60年、岐阜大学医学部卒業。協立総合病院で研修後、内科勤務。平成1年より岐阜大学で眼科研修。平成18年、ほんべ眼科開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 目はなぜ悪くなる?(近視大国ニッポンの現実/眼科医は近視を問題にしていない/「屈折異常」と「ジオプター」 ほか)/2 「ほんべ式」視力回復術(「ほんべ式」で視力回復/まず「朝日」を見る/「スワイショウ」で全身運動 ほか)/3 ナイトコンタクトでくっきり視力(夜にコンタクトをつけるなんて!/昼間のコンタクトのほうが酸素不足の危険/ナイトコンタクトの誕生 ほか) ナイトコンタクトを知っていますか?近視は世界一多い病気!眼鏡のわずらわしさから解放され、くっきり視力を回復する画期的な近視治療法とは。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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視力回復は現代日本を象徴している


「青い空を見上げるのが好き」という記事をたまに投稿していますが、同時に、「夜空を見上げるのも好き」です。


僕は、都会に住んだことも、田舎に住んだこともありますが、都会から田舎へと引越したある時、「夜空ってこんなに綺麗だったんだ・・」と感動して、涙が出そうになったことがあります。

 

 



 

 


東京などの都会では、一晩中、街灯やネオンで光っているし、大気汚染による光の乱反射もあるので、星の輝きを感じることができなくなります。逆に、信号もコンビニも高いビルもないような田舎では、星の光のみになりその光が際立ってきます。


「そう言えば最近夜空を見てないな」という方は是非見てみてください。ストレス解消、自律神経のバランス回復、視力回復、見上げる動作による姿勢改善・呼吸改善など様々な効果があるようです。


陰も陽もどちらも必要で、どちらかに偏れば行き詰ります。


人は自分の都合ばかりを考えていると、作為的にあれこれすることで、本質が見えなくなり、問題解決から遠ざかっていきますが、これは、人工的な光や大気汚染の中で、星の美しさが見えなくなるのと同じこと。


人は自分を偽ろうとしたり、現実逃避をすると、真に輝きを放つものが分からなくなって、枝葉にとらわれていきますが、これも同様。


中庸こそがパーフェクトです。


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視力回復多彩です

視力回復手術の記録、つづき。

 

で、京都から梅田まで適応検査に行きました走る人

 

 

 

普通の眼科みたいな、機械の中を見つめるような検査をいくつかしたところ、

実は思っていたほど、視力がわるくなかったことが判明。

 

○の空いている方を「右・左」で伝える視力検査は、

見え方の感じ方が人によって違うため、正確ではないそう。

知らんかったなぁ~

 

屈折度を測るのが、正確なんだそうです。

私はー5・5Dで中~強度の近視だった。

○で答える検査では、今回0.06、0.07でした。0・01だと思っていたあせる

 

 

そして角膜の厚さも、標準でした。

 

 

検査前に、「10人に2~3人はレーシックできない人いますのでね・・」

と言われたので覚悟してたのに、

 

 

なんと

「レーシックでも、ICLでも、どちらでもできます」と言われてしまった・・!

 

 

「どちらかと言うと、コチラが向いてる・・とかないですか!?」と聞くも、

ないとのこと。

 

 

・・・こんな重要なこと、自分で決めれんわ~あんぐりと本当に困り、

長時間、カウンセリングの方に、

それぞれの長所・短所や、手術方法etcを聞いていました。

 

 

でも途中でふと気付いたのは、

「どちらでもできるようだったら、費用の安い(¥20万も!)レーシックにしよう」

と思っていたハズなのに、

なぜかレーシックを選ぼうとしない自分。

 

ICLの

・可逆的であること

・見え方の質がいいこと

・ドライアイになりにくい

・視力の戻りが少ない

 

ことに、ものすごく惹かれていて、こちらを選びたいんだなぁ・・自分は。と気付きました。

 

 

眼内レンズの手術はこわいけど、

20年前に祖母が白内障の手術を受け、「大したことないよ」と笑っていたので、

自分も大丈夫かな、ともみのき

 

もともと医療系専門職だったことも、コワサを軽減させたかもです花

 

 

そして通常2時間の検査・カウンセリングに3時間もかけてもらい、

ICLに決定しました。

 

 

困ったのは、ICLの場合、近日中にもう一度検査に来ないといけないこと。

 

眼内レンズを最適なものにするために、

念のため、同じ検査を2回するんだそうです。

数値にズレがあれば、3回目もあるそう。

 

子供達を預けていかないといけないので、予定外であせったしずく

 

 


 

 

私が伺ったのは、神戸神奈川クリニック。

レーシック費用は高いけど、アフターフォローが手厚いとのことで、選びました。

 

 

他の医院の適応検査は受けてないです。

なにしろ一年中、京都の北山~南は四条の間だけで生きてるので、

阪急のって梅田に行くだけで、小旅行えへへ…

 

別の病院まで行ってみようと、思えませんでした~あせる

ほんとはいくつか行って、比べた方がいいんでしょうけどね~汗

 

 

で、とにもかくにも、ICLの手術を受けることがトントンと決まってしまったのです

 

 


これは凄い!視力回復を便利にする6つのツール

 

こんばんはヾ( *´ー`)ハート

 

 

 

今週も始まりましたね。

 

月曜は何かとバタバタ汗

 

ただでさえ忙しいのに

 

 

夕方娘の眼科へ。

 

視力回復順調なのにめがね作りました|||

 

...粘ってたのになぁ(;´ω`)ヾ

 

 

..................................................

 

 

今日の病院行っただけコーデはーと笑

 

のサロペスカートの紐を取った

 

カジュアルver.です(*´ω`*)

 

 

 

 

Knit / 

 

Skirt / 

 

Bag / 

 

Sneaker / converse

 

 

 

サスペンダー部分を取り外して、

 

シンプルなチノスカートにチェンジ更新

 

GUの¥990ニットを合わせましたy’s

 

 

 

 

モールヤーンの手触りがホワホワheart3

 

洗濯に強そうだったので笑

 

部屋着として買いました?

 

 

 

 

...ラベンダーlove()

 

結構パッキリした色味。

 

春意識、キレイ色が着たくなりますy’s

 

 

 

 

ニットに合わせた...ネイルlove

 

ちょっと派手ですね汗

 

...休日限定です(*´σー`)

 

 

 

 

今更ですが、ベーコンべコーンw欲すぃしずく

※ベージュのコンバース(笑)akkyチャン?

出遅れ全開、、見つけられず。。

 

再入荷を気長に待ちます。

 

 

 

 

新作マウンテンパーカーはーと

 

今年もベージュ完売は早いかな?

 

私のは楽天のですが着てみました笑

 

 

 

 

...うん、まだ寒かった笑

 

車移動だったのでねε-(´∀`; )

 

ウールコートにも飽きましたよねため息

 

 

 

 

今日の新作も可愛かったですラブ

 

また出遅れる前に

 

よ~~くチェックしなくっちゃww

 

 

 

 

今日は少々寒かったですが、

 

こんな感じのサクッと

 

春待ちコーデでしたハート

 

 

 

 

コーデとスカートもバッグも同じ。

 

パンプスがスニーカーになっただけなのに...

 

随分と印象が変わりますね更新笑

 

 




 

 

 

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視力回復 関連ツイート

目への血流を良くすることが視力回復につながる。温めたり、マッサージしたりすると良い。
 2018/03/22 15:09 ej6a9

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噛むことで顔全体の筋肉を刺激することもできるため、視力の回復や表情を豊かにするといった効果も期待できると言われています。 #ダイエット


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