3時間で覚えるダイエット食品 お菓子絶対攻略マニュアル

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【小麦ふすま使用・砂糖不使用の低糖質スイーツ】低糖質 スイーツ 低糖質マドレーヌ 21個　糖質制限ダイエットに 低糖質食品 糖質制限食 炭水化物 ダイエット食品 糖質オフ 糖質カット ローカーボ ロカボ お菓子 焼き菓子 おやつ ギルトフリー【合計5400円以上送料無料】


商品名：低糖質マドレーヌ 21個商品説明文： この低糖質マドレーヌは、小麦粉の代わりに小麦ふすまや小麦たんぱく、また砂糖の代わりに甘味料（スクラロース）を使用した低糖質のお菓子です。1個（20g）あたりの糖質量は0.8gです。糖質量の気になる方にオススメです。賞味期限は製造から半年、冷凍でのお届けとなります。内容：21個（3個×7袋）原材料名：鶏卵、植物油脂、加工油脂、バター、小麦たんぱく、小麦ふすま、大豆、難消化性デキストリン、アーモンド、ゼラチン、シトラスファイバー、脱脂粉乳、食塩、クリーム、パン酵母、膨張剤、乳化剤、香料、甘味料(スクラロース)、増粘多糖類、(原材料の一部にオレンジを含む) 〈アレルギー特定原材料等〉 小麦、乳、卵、大豆、オレンジ、豚ゼラチン 賞味期限： 各製品に記載（製造日から6か月）※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 栄養成分(1個あたり)： エネルギー: 92Kcal タンパク質: 2.5g 脂質: 8.1g 糖質: 0.8g 食物繊維: 2.7g ナトリウム: 44mg 糖類: 0g 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 栄養成分(100gあたり)： エネルギー: 460Kcal タンパク質: 12.6g 脂質: 40.6g 糖質: 4.4g 食物繊維: 13.5g ナトリウム: 224mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 原産国：日本保存方法： 冷凍（受取り後は、特性上、表面が柔らかくなりやすいのでお早めに冷凍庫で保管ください)配送方法： この商品は、クール便で配送します。販売者： リボン食品株式会社大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28
価格：3,780円

【糖質1個2.5g！食物繊維9.5g！】『低糖質スコーン(プレーン) 5個』【低糖質食品 低糖質 焼き菓子 業務用 糖質制限食 糖質カット 炭水化物ダイエット ダイエット食品 糖質オフ スイーツ ローカーボ ロカボ ギルトフリー】【合計5400円以上送料無料】


商品名： 低糖質スコーン（プレーン） 商品説明文： ティータイムのおやつや朝食に人気のある英国伝統のスコーンを低糖質で実現しました。 ひとくち食べればホロッと崩れる生地は、紅茶やコーヒーの美味しさをぐ〜んと引き立たせてくれます。 マーガリンを塗れば朝食用に、シロップをかければしっとりとしたあま〜いスイーツに早変わり！ 糖質制限中の午後のティータイムにおすすめです。 内容： 5個(55g×5個) 原材料名： 小麦たん白、マーガリン、鶏卵、生クリーム、難消化性デキストリン、 大豆たん白、ホエイパウダー、粉末油脂、脱脂粉乳、卵白粉末、食塩、デキストリン、セルロース、膨脹剤、香料、グリシン、 増粘剤（キサンタン）、乳化剤、ビタミンC、酢酸Na、保存料（しらこたん白）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース、ネオテーム）、 着色料（ビタミンB2）、（原材料の一部にさけを含む） 〈アレルギー特定原材料等〉 小麦、卵、乳、大豆 賞味期限： 各製品に記載（製造日から6か月） ※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 栄養成分(※1個あたり55gで計算)： エネルギー:225kcal タンパク質:14.7g 脂質:14g 炭水化物:12g 　糖質:2.5g 　食物繊維:9.5g ナトリウム:239mg 分析依頼先: 自社計算値 栄養成分(100gあたり)： エネルギー:409Kcal タンパク質:26.8g 脂質:25.5g 炭水化物:21.9g 糖質:4.6g 食物繊維:17.3g ナトリウム:435mg 分析依頼先: 自社計算値 原産国： 日本 保存方法： 冷凍（受取り後は、特性上、表面が柔らかくなりやすいのでお早めに冷凍庫で保管ください) 配送方法： この商品は、クール便で配送します。
価格：1,350円

【送料無料】低糖質 スイーツ 【小麦ふすま使用・砂糖不使用の低糖質スイーツ】低糖質マドレーヌ 42個　糖質制限ダイエット 低糖質食品 糖質制限食 炭水化物 ダイエット食品 糖質オフ 糖質カット 低糖質スイーツ お菓子 ローカーボ ロカボ 焼き菓子 おやつ ギルトフリー


商品名：低糖質マドレーヌ 42個商品説明文： この低糖質マドレーヌは、小麦粉の代わりに小麦ふすまや小麦たんぱく、また砂糖の代わりに甘味料（スクラロース）を使用した低糖質のお菓子です。1個（20g）あたりの糖質量は0.8gです。糖質量の気になる方にオススメです。賞味期限は製造から半年、冷凍でのお届けとなります。内容：42個（3個×14袋）原材料名：鶏卵、植物油脂、加工油脂、バター、小麦たんぱく、小麦ふすま、大豆、難消化性デキストリン、アーモンド、ゼラチン、シトラスファイバー、脱脂粉乳、食塩、クリーム、パン酵母、膨張剤、乳化剤、香料、甘味料(スクラロース)、増粘多糖類、(原材料の一部にオレンジを含む) 〈アレルギー特定原材料等〉 小麦、乳、卵、大豆、オレンジ、豚ゼラチン 賞味期限： 各製品に記載（製造日から6か月）※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 栄養成分(1個あたり)： エネルギー: 92Kcal タンパク質: 2.5g 脂質: 8.1g 糖質: 0.8g 食物繊維: 2.7g ナトリウム: 44mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 栄養成分(100gあたり)： エネルギー: 460Kcal タンパク質: 12.6g 脂質: 40.6g 糖質: 4.4g 食物繊維: 13.5g ナトリウム: 224mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 原産国：日本保存方法： 冷凍（受取り後は、特性上、表面が柔らかくなりやすいのでお早めに冷凍庫で保管ください)配送方法： この商品は、クール便で配送します。販売者： リボン食品株式会社大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28
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砂糖不使用アイス（低糖質アイス） 8種セット（ローカーボ 糖質制限 スイーツ 低糖質 スイーツ ダイエット チョコ ダイエットフード 糖質オフ 糖質カット ダイエット食品 ノンシュガー シュガーレス お菓子 カロリー コントロール アイスクリーム 低カロリー 食品 おやつ）


商品名： 砂糖不使用アイス8種セット商品説明文： 素材にこだわった、本物志向の低糖工房の低糖質アイス。 現在種類は8種類。すべて主原料は新鮮な牛乳と生クリームです。 低糖工房では砂糖なしでも、おいしさと食感を実現するために、独自の工夫を凝らしています。 またこの砂糖不使用のアイスは手作りにこだわり、地元のジェラート屋さんで原料の配合、冷却、アイスの充填に至るまで全て手作業で行い、時間と手間をかけて一つ一つ丁寧に作っています。 【アイス全8種類】 ・牛乳と生クリームたっぷり 　「ミルク」 ・甘い香り漂うバニラビーンズ 　「バニラ」 ・カカオの風味豊かな 　「チョコ」 ・生クリームとほろ苦い抹茶が絶妙 　「抹茶」 ・とろける甘酸っぱさ 　「マンゴー」 ・果肉入♪美味しさまるごと 　「ブルーベリー」 ・あずきの皮と煮汁の旨み 　「あずき」 ・黒豆の香ばしいきなこ 　「黒豆きなこ」 こだわりのアイス8種類すべて入った楽しい「アイス8種セット」は1個糖質2.4g〜2.9gと安心の糖質量です。 この商品は最短で、ご注文日の翌々営業日からの出荷が可能です。 内容： 8個（90ml×8個） 【全8種入】 ミルク・バニラ・チョコ・抹茶・マンゴー・ブルーベリー・あずき・黒豆きなこ 原材料名： ミルク：牛乳、生クリーム、安定剤（増粘多糖類）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、乳化剤 牛乳：牛乳、生クリーム、安定剤（増粘多糖類）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、乳化剤 バニラ：牛乳、生クリーム、バニラビーンズ、安定剤（増粘多糖類）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、乳化剤 チョコ：牛乳、生クリーム、難消化性デキストリン、カカオマス、植物油脂、安定剤（増粘多糖類）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、乳化剤、香料 抹茶：牛乳、生クリーム、抹茶、安定剤（増粘多糖類）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、乳化剤 マンゴー：牛乳、生クリーム、マンゴー、安定剤（増粘多糖類）、甘味料(アセスルファムK、スクラロース）、乳化剤、香料、着色料（くちなし黄色素、カロテノイド色素） ブルーベリー：牛乳、生クリーム、ブルーベリー、安定剤(増粘多糖類)、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、香料、アントシアニン色素、乳化剤　 あずき：牛乳、生クリーム、小豆皮、還元難消化性デキストリン、小豆煮汁、寒天、食塩、安定剤（増粘多糖類）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、乳化剤 黒豆きなこ：牛乳、生クリーム、きなこ、安定剤（増粘多糖類）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、乳化剤 栄養成分(製品1個あたり)： エネルギー:Kcal タンパク質:g 脂質:g 糖質:g 食物繊維: g ナトリウム:mg 賞味期限： なし（未開封） 原産国：日本保存方法： 冷凍（受取り後は、特性上、表面が柔らかくなりやすいのでお早めに冷凍庫で保管ください)配送方法： この商品は、クール便で配送します。販売者： リボン食品株式会社 大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28
価格：2,820円

【送料無料】【糖類不使用】糖質オフチョコレート 48枚入り(スイートとミルク) 糖質制限 チョコレート 低糖質 スイーツ♪糖質制限 スイーツ 糖質オフ ローカーボ ダイエットフード ダイエット食品ト チョコ お菓子 砂糖不使用 チョコレート ノンシュガー シュガーレス おやつ


商品名： 糖質オフチョコレート 48枚入り(スイートとミルク）商品説明文： 糖質オフチョコレートのスイートとミルクをセットにしました。 二つともお試し頂くチャンスです。 味の違いをご確認ください。 内容： 糖質オフチョコレートのスイート48枚(215g) 糖質オフチョコレートのミルク48枚(215g) 原材料名：スイートチョコ： 難消化性デキストリン、カカオマス、植物油脂、ココアバター、乳化剤(大豆由来)、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース) ミルクチョコ： ココアバター、難消化性デキストリン、カカオマス、脱脂粉乳、クリームパウダー、乳タンパク、乳化剤、甘味料（アセスルファムK、スクラロース)、香料 アレルギー 特定原材料等： 乳、大豆 栄養成分(製品1枚4.5gあたり)： スイートチョコ： エネルギー: 24.6kcal タンパク質: 0.1g 脂質: 2.1g 糖質:0.2g 食物繊維: 1.8g ナトリウム: 0mg ミルクチョコ： エネルギー: 28kcal タンパク質: 0.3g 脂質: 2.6g 糖質:0.3g 食物繊維: 1.0g ナトリウム:2mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 賞味期限： 製造後 8ヶ月※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 原産国：日本保存方法： 常温配送方法： 2017年5月初旬より、クール便で配送します。商品区分：食品（国産） 販売者：リボン食品株式会社大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28 ■チョコレート本来の風味を大切にしたチョコレートです。保存方法に注意し、賞味期限にかかわらずできるだけお早めにお召し上がりください。■製品品質には万全を期しておりますが、万一品質に不都合な点がございましたら、お手数ですが現品を弊社までお送りください。 ■48枚入り・400g入りは、形状は異なりますが、味は同じです。
価格：4,950円

ダイエット食品 お菓子 ノンストップひきこもりアクション小説。

僕は、自分の行くべきダイエット食品 お菓子を探している。My Life Card

ムギュッです。
前2回の記事は少し脱線したけど、今回からまた本題に戻ります。デブ女だって可愛い、という僕の信念は揺るがないぞ！

さて、今回のテーマはダイエットです。苦しいダイエットは嫌だという人も少しだけお付き合い下さい。



てか、デブはまず痩せろよ

今日のテーマはデブのダイエットです。もちろんダイエットが出来ないからデブなのだろうけど、とにかく僕の話を聞いて欲しいのです。

デブ女に

「私はデブで彼氏が出来ないんだけど、どうしたらいいデブか？」

ときかれたら、

「痩せろよ！バカなのか？」

と言い返す人がいそうです。何だか心無い回答にも見えるけど、非常に的確な指摘でもあります。

勿論デブ女だって痩せようと努力しているのは想像出来るけど、他人から見れば努力が足りないだけで自業自得というものです。デブじゃない人だって大抵は自身の体型維持に何かしら努力してるからデブじゃないのです。



デブをどう捉えるか

デブ女がデブになった理由は色々あるかと思います。僕はデブに関する医学的知識は皆無だけど、遺伝や病気など本人の意思や努力では対処できないデブというのもあるかもしれません。

でもどんな事情があろうとデブはデブ。個人の事情など回りの人に訴えても軽蔑されることはあっても好きになってもらうことは出来ないですよね。

デブが恋愛において不利な理由は見た目とは別に、自己管理が出来ない人だ、といった性格的な部分についても悪く評価されることも含まれます。まあ、そっちは大した問題ではないと思うけど。



ダイエットを本気で考える

このブログは前回まではダイエットには触れずあくまでもデブの状態で彼氏を作る方法について考察していました。でもダイエットが可能ならそれに超したことはないです。

残念なことに僕はダイエットなどしたこともないし関心もなかったので有効なアドバイスは出来そうにないです。一つ思うのは、あまり急激に体重を落とすのは体に悪そうなので注意した方がいいということ。本当に体に悪いのかは知らないけど、とにかく健康に支障をきたすダイエットはやめて欲しいです。

ここで少し変なお話をします。
体重が80キロのデブ女が50キロまでダイエットしようとしています。

ところで

「体重を1キロ減らすことは比較的容易である」

という主張は一般に正しいでしょうか？確かに80キロから50キロまで下げるのは大変だけど1キロ下げるくらいは出来ると思いませんか？

というわけで1キロ減らすは容易である、と認めましょう。つまり80キロの人でも79キロに下げるのは容易なのです。

あれ？でも1キロ下げるのは容易なのだから79キロを78キロに下げるのも容易ということになります。当然77、76、75、といったように下げるのも容易というわけです。

つまり50キロに下げることは実は容易であることが証明されました！ビックリです！


・・・ウソである


これはある種の数学ジョークです。すみません。「え？何だか正しいような気がするけど？」という人は目標体重を50ではなく0キロとして見ればいいです。

上の理屈だと0キロに落とすのも容易になってしまうけど、0キロの生物なんて現時点では発見されていません。

今のはジョークだけど、気持ちは1キロ下げるを目標に何度も挑む、というのがいいと思います。

男がデブ女とお付き合いを決断する境界線がその1キロかもしれないです。これ以上のデブは無理、というギリギリがあるはずです。

50キロまでいけなくたってダイエットしているというだけで男はデブ女の未来に期待するものです。今はデブでもダイエットしてるならいずれは僕のために痩せてくれる！なんて思っちゃうのが男なのでは？

・・・

ずっとデブなんですけどね。



ムギュッの提案するダイエット

一つだけオススメのダイエットがあります。以前の記事に登場したデブ子ちゃんがかつて行っていた方法です。

かなり昔の話で当時のデブ子ちゃんは体重63キロくらいでしたが、55キロまで下がりました。

それは極めて単純な方法で、毎日僕に体重を報告するだけ。いくら仲がよくても男友達に体重を知られるのは恥ずかしいと思います。でもだからこそ頑張れるわけです。

デブ子ちゃんが急激に太ったので僕が心配になって今日から毎日体重を報告しろ、といって始めたダイエットです。毎日報告というのは僕がいたIT系企業などでは進捗管理の常套手段です。

具体的にデブ子ちゃんがどうやってダイエットしてたかは覚えていないけど、この方法の有効な点は一人じゃなくて二人で頑張れること。

デブ子「今朝は63.2 だったデブ」
僕「一週間前と一緒じゃん？来週は62目指そうよ。」

なんて一言メールを毎日やり取りしてました。これは僕の方も大変労力が必要なので、デブ子ちゃんもダイエット失敗は相手に悪い、という意識があるのでモチベーションが維持できるのです。

さて、この方法には以外な副作用があります。何かというと、協力者と仲良くなれるのです。僕とデブ子ちゃんは元々仲がよかったけどそれでもやり取りしていると相手への気持ちが強くなるのを感じました。仲良くなりたい男がいて、しかもこんなお願いを頼めるくらいの関係なら、敢えてお願いしてみてはどうでしょう。

ブログで見たダイエット方法だが男の協力が必要で頼める人を探している、と状況を話して協力してくれるようなら相手はそれなりにデブ女に興味を持っている証拠でもあります。

ただし、目的はダイエットであることを忘れてはダメです。結果ダイエットに失敗すれば仲良くもなれないです。さらに相手を選ぶ必要があってデブ女を思いやる気持ちを持っていない相手に無理にお願いなどすれば相手を苦しめることになります。

僕は毎日送られて来る体重情報を分析し、相手がやる気を無くさないようにあれこれ文面を考えたものです。元々デブ子ちゃんの体が心配で僕から言い始めた事だから問題無かったけど、そういう思いがなければ中々難しいです。

例えば報告は1週間おきにする、返信は時間あるときでいい、といった具合に相手の負担を調整するとか必要かも知れないですね。でも理想は毎日です。

物凄く優しい男か凄く仲がいい男限定ですね。



最後に

今回はダイエットについてお話しました。デブは仕方ないなどと考えてはダメだしダイエットも今一度考えてみて欲しいのです。

ちなみにデブ子ちゃんは数年後にリバウンドして今は大変なことになっています。もう結婚してるので僕も旦那任せだけど、今でもデブ子ちゃんとは仲良しです。


つづく

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楽天ではおからクッキーが人気でした。

楽天で大人気の「こんにゃくラーメン」です。けっこう美味しいらしいです。