トレーニング,バランス●ドジ井坂 サーフィン修理工場 テイクオフトレーニングキット

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています■『サーフィン修理工場テイクオフトレーニングキット』(注）サーフボードのリペア用品ではありません！効果テキメン！あなたのサーフィンを修理・改善するメインテナンスキット1．ビギナーのテイクオフ練習から上級者の効率の良いテイクオフに！2．これまでわからなかったターンの体重移動を具体的に理解できる！　・Basic Training for Newcomer・・・初心者のための基礎トレーニングに。

　・Correct Your Style・・・・・・・間違った自己流テクニックの修正のために。

　・Tools for Skill in Coaching・・・コーチングのスキルアップツールに。

　・Coordinate Your Board＆Style・・ボードとライディングの相性チェックに。

1．テイクオフトレーニング（ショートボード＆ロングボード兼用）●ドジ・イサカのテイクオフトレーニングは、テイクオフの動作をわかりやすく分析した体験です。

ショートボードでもロングでも使用できます。

●テイクオフトレーニングでは、実際のテイクオフに必要な正しい効率の良い動作を、繰り返し行い身体で覚える事が出来ます。

●テイクオフシートにある手足の位置は、平均サイズの目安として練習してください。

●みなさんの体型やボードのサイズにより、実際のバランスの中心は多少異なります。

それぞれのボードに合ったバランスに調整してください。

●テイクオフトレーニングは、テイクオフの動作を練習するもので、筋力をトレーニングするものではありません。

●サーフィンはパドリングをはじめ様々な動作を練習することで波に乗る事ができます。

一つ一つ正しい練習を積み重ねて上達してください。

2．バランストレーニング（ショートボード＆ロングボード兼用）●ドジ・イサカのバランストレーニングは、ターンの体重移動の動作を、陸上で具体的にわかりやすく練習できるキットです。

●体型や体重、ボードのサイズやシェイプによっても、バランスの中心は多少異なります。

●バランストレーニングは、自己流の体重移動のやり方を陸上で修正するものです。

実際の体重移動は、それぞれのボードに合わせて修正してください。

●バランスシートの色分けされた各種ターンの体重移動のラインはあくまで目安です。

このラインを基に皆さんのオリジナルラインを創ってください。

●バランスロープは体重移動のトレーニング用です。

他の目的では使用しないでください。

●トレーニングばかりしていないで、海に入って頭と身体をクールダウンしてください。

テイクオフの基本動作を練習するための「テイクオフトレーニングシート」です。

室内、屋外でも、いつでも気軽にトレーニングできます。

海に行ってパドリングができるようになって、そして波に乗れるようになって初めてボードの上に立ち上がれるのです。

テイクオフの動作は、野球やゴルフのスイングと同じで、正しいフォームができるまで繰り返し練習しなければうまくなりません。

上手いサーファーは、この正しいフォームが偶然にまたは繰り返しの練習でできるようになった人たちです。

上手くなりたければ素振りの練習と考えて、しっかり練習して海へ行きましょう。